悩みを言語化することの大切さ

悩みを言語化しないと、何に悩んでるかよく分からないことがある

たとえば医療には、認知行動療法というものがありますが、認知に働きかけてストレスを軽減させていく方法です

なんか仕事で鬱になって働けない人とか、引きこもりになって精神科にいく人って、悩みを言語化をすれば治る可能性があります

仕事で上手くない！上司に怒られた！仕事に行きたくない！とかって精神の問題というよりノウハウの問題であったりします

つまり経済的に価値のあるノウハウを知れば、問題解決するのです

それから引きこもりになってる人も、その人自身にも問題がありますが、社会構造にも問題がある可能性があります

だから働けない人、お金がない人は悩みを言語化して、認知に働きかけて徐々に修正していくことが経済的に復活する一つの方法ですね